728x90 디디미니1 내장지방 타파 디디미니 비트주스 만들기 3월부터 다이어트를 하기로 해서 미리 워밍업 좀 했습니다.!🏃🏻♀️🏃🏻♀️ 소화에 좋은 비트주스를 만들어볼게요. 비트와 당근은 2:1비율로 준비합니다. 깨끗히 씻은 비트를 껍질채 썰어줘요. 갈때 편하려고 잘게 썰어줬어요.🔪🔪 저는 1키로 정도 사용했어요. 당근도 씻어서 잘라주세요.🥕 2:1비율이니 500그램 넣어줍니다. 냄비에 자박자박 찰 정도로 물을 채워줍니다. 끓고난 후 5분 정도 더 끓인 후 식혀주세요. 뚜껑이 있는 냄비를 사용하셨다면 뚜껑을 닫고 식혀주세요. 잔열에 비트와 당근이 좀 더 익어요. 뜨거운 상태가 아닌 비트와 당근, 그리고 끓인 물을 넣고 갈아주세요. 🚨🚨뜨거운 상태로 믹서기 사용하시면 터질 수도 있으니 주의하세요 열심히 갈면 따란 완성~~~ ABC주스라고도 하죠? 사과는 당이 많.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
